Mergulhe em um novo mundo... desvende os benefícios da leitura para se sentir melhor. Você deve ter visto em algum lugar pesquisas que trazem o Brasil como um país de poucos leitores. Não é por acaso que em outras pesquisas aparecemos como um país com grande número de pessoas com depressão e ansiedade.
Quando lemos, temos horas de grande entretenimento, prazer, sensações agradáveis, envolvimento e identificação com personagens. A leitura e o livro são companhias que jamais nos deixam solitários. A solidão é uma das grandes questões da depressão e ansiedade.
A leitura também exercita nossa memória e atenção. E como precisamos dessas funções todos os dias no nosso cotidiano! A cada livro lido, mais vocabulário e conteúdo é consumido, trazendo assuntos diferentes para seu convívio social, tornando você uma pessoa mais interessante e sempre bem relacionada.
Conhecer as perspectivas diferentes de autores para um mesmo assunto vai trazer possibilidades de discussões e argumentos ricos que possibilitarão mais sucesso na carreira profissional e social. A leitura noturna, de todo o dia, por exemplo, no mesmo horário, vai trazer o sono restaurador. Se você tem insônia, verá que é o melhor remédio.
Considere começar a ler agora mesmo e se beneficiar com todas essas possibilidades, além de transformar as pesquisas, contaminando o hábito de ler no seu lar, em seu local de trabalho e, principalmente, nas crianças de seu convívio.
Vamos juntos ter esse hábito que tanto nos beneficia.
Daisy Gouveia é apresentadora, escritora, influenciadora digital, host do Podcast ‘Leiture-se’ e criadora do Clube de Leitura da Daisy. Usa as redes sociais para incentivar as pessoas, principalmente as mulheres, a adotarem o hábito da leitura.
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